ZEN·trier Dich. ATME
Kennenlernangebot

ZEN·trier Dich. ATME

Kennenlernangebot.​

Im Zentrum dieses Abends steht die heilsame Kraft der bewussten, verbundenen Atmung (CCB – Conscious Connected Breathing). Diese Form der Breathwork unterstützt dich dabei:

· Stress abzubauen

· dein Nervensystem zu regulieren

· Emotionen bewusst zuzulassen

· und innere Resilienz aufzubauen.

​

Nach dem aktiven Atemprozess begleitet dich wilder Ton aus Hamburg oder freies Schreiben in eine stille, meditative Integration – ohne Druck, ganz in deinem Tempo. Eine Tasse Tee rundet diesen Raum für Selbstfürsorge achtsam ab.

 

Der Workshop findet in einer kleinen Gruppe (max. 5 Personen) im geschützten Rahmen des Studios CL·AY in Hamburg - Ottensen statt – einer liebevoll gestalteten Oase für Präsenz, Ruhe und Verbindung.

 

Für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Ein Abend zum Ankommen, Loslassen und Auftanken.

​

ORT 
· Im CL·AY: Borselstrasse 16, Innenhof rechts, 22765 Hamburg

 

Zeit    
· 1 Abend 19:00 –20:30
 

KOSTEN
36,-€

 

WICHTIG
· Yoga Matte und Decke zum zudecken mitbringen. Bequeme Kleidung in der du dich wohlfühlst.

 

STORNIERUNG
· Der Workshop kann bis zu 3 Monate vor dem Datum storniert werden. 
· Nach Ablauf der 3 Monate ist eine Erstattung von 50 % möglich, oder ein umbuchen auf einen späteren freien Workshop.
· Im Fall einer Absage 30 Tage vor Kurs Beginn ist leider keine Erstattung der Kosten mehr möglich und die Reservierung ist hinfällig. 
· Der Workshop wird nachgeholt, sollte ich (Carolin Ludwigs) den Workshop aus Krankheitsgründen absagen oder das Geld wird zurückerstattet.

​