Inhalt

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​Durchatmen. Fühlen. Gestalten.​

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„The present moment is the only time over which we have dominion“

(Thich Nhat Hanh)

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Ein Workshop, der Atem und Ton verbindet.

Wir beginnen mit einfachen, geführten Atemübungen. Sie helfen dir, anzukommen, den Alltag loszulassen und deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt zu bringen.

Aus dieser Präsenz heraus gehst du an die Drehscheibe. Du lernst die ersten Schritte kennen – Zentrieren, Öffnen und Formen – und erlebst, wie Rhythmus und Bewegung dich in einen ruhigen, fokussierten Arbeitsfluss führen.

Du gestaltest dabei deine eigene Achtsamkeitsschale, die anschließend von mir abgedreht und glasiert wird. Nach dem Brand wartet dein persönliches Unikat auf viele bewusste Momente.

Zum Abschluss kehren wir noch einmal zum Atem zurück und lassen den Workshop bei einer Tasse Tee ausklingen.

 

Schnupperworkshop · Keine Vorkenntnisse nötig · Für alle Erfahrungsstufen

Für alle, die Ton und Achtsamkeit miteinander verbinden möchten.

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INKLUDIERT

• Material

• Fertigstellung deiner Achtsamkeitsschale durch mich (Abtrimmen und Glasur)
• Brennkosten
• Hausgemachter Tee & kleiner Seelensnack

 

WICHTIG
• Altes Küchenhandtuch mitbringen
• Kleidung tragen, die schmutzig werden darf

 

STORNIERUNG

• Bis 2 Monate vorher: kostenfreie Stornierung
• Nach 2 Monaten: 50 % Erstattung oder Umbuchung
• 30 Tage vorher: keine Erstattung
• Bei Krankheit meinerseits: Nachholtermin oder Erstattung